Ánh sáng tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể. Khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi sáng,
Ánh sáng tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể. Khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi sáng,